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初學者學網球完整指南|第一次學網球要注意什麼?

2026-05-16

很多人第一次接觸網球時,
都會擔心:

• 沒有基礎怎麼辦?
• 體能不好可以學嗎?
• 會不會很難?

其實網球非常適合成年人開始學習。

Astar Tennis 的初學者課程,
會從:

• 握拍
• 基本擊球
• 移動步伐
• 發球基礎

開始循序教學。

我們的小班制教學,
能讓新手更快速建立信心。

即使從零開始,
也能享受網球樂趣。

 

Q:完全沒打過也可以學嗎?
可以,課程會從基礎握拍與擊球開始教學。

Q:幾歲開始學網球比較適合?
成人與兒童都能開始學習,沒有年齡限制。

Q:初學者多久能上手?
通常 1-2 個月即可建立基本擊球能力。

📍 內湖・大直・松山・信義區
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