初學者學網球完整指南|第一次學網球要注意什麼? 2026-05-16 很多人第一次接觸網球時, 都會擔心: • 沒有基礎怎麼辦? • 體能不好可以學嗎? • 會不會很難? 其實網球非常適合成年人開始學習。 Astar Tennis 的初學者課程, 會從: • 握拍 • 基本擊球 • 移動步伐 • 發球基礎 開始循序教學。 我們的小班制教學, 能讓新手更快速建立信心。 即使從零開始, 也能享受網球樂趣。