近年來隨著我國經濟的迅速發展，人們生活水平的提高和餘暇時間的增多，人們對生活水平的要求越來越高，逐漸意識到身體健康的重要性和堅持體育運動的受益性，把參加體育運動和高檔次的社會文化生活結合起來，越來越多的人們對高雅網球運動產生濃厚的興趣，這是我國現在盛行的網球熱潮的原因之一。

網球運動的終身體育特徵，網球運動是深受人們喜愛，極富樂趣的一項體育活動。它既是一種消遣，一種增進健康的方式，也是一種藝術追求和享受，當然它還是一種扣人心弦的競賽項目。打網球文明，高雅，動作優美，每打出一次好球，都會使人感覺興奮異常，愉快無比。網球運動以高雅、時尚、健康的特點風靡全世界，這是由它的運動特點和鍛鍊價值決定的，網球運動具有普遍性、可控性、娛樂欣賞性。

網球運動是無身體接觸的隔網運動，多在室外進行，適合各個年齡階段人們的體力和心理特點，從六、七歲的兒童到七、八十歲的老年人都能很好的從事這項運動，作為滿足人們運動鍛鍊和情趣的需要，網球運動是所有運動項目中運動年齡最長、參與性最廣的項目之一。因此，非常符合終身體育的目的和要求。

參加網球運動、欣賞網球比賽都是一種精神和肉體的享受，自己親自在場地上打球娛樂消遣、愉悅身心，也可以欣賞到高水平運動員精彩的球技，尤其是多變戰術中所體現出雙方智慧的較量更使人興趣盎然、回味無窮，扣人心懸的比賽更是讓人心潮澎湃，為之沸騰。網球運動是一門藝術、一種文化、是身體與智慧完美結合的一種長盛不衰的高雅運動。可見網球運動的魅力之大、內涵之深、人們可以充分的享受網球的樂趣，陶冶情操、提高人生境界。

在A-STAR TENNIS網球學院教練的協助下，與學員幾個小時的訓練課。除了精準對焦技術環節，網球教練還會還會率先安排提問，通過引導學生們思考解決問題，提升訓練網球課的運動效果，幫助您維持良好的健康和體態。